ENCONTRO
COM A
SOMBRA
Descobrir e trabalhar
nosso lado mais obscuro.
20 SET, segunda, 17-22h
· R$ 250 ·
“Sem resolver a sombra,
é impossível amar”.
(Hélio Couto)
Como vai ser o encontro:
O Encontro com a Sombra é uma mini-aula e oficina sobre a Sombra, uma expressão usada em Psicologia para se referir a aspectos da personalidade de qualquer pessoa que foram reprimidas e se mantém no inconsciente, causando bloqueios e comportamentos problemáticos, impedindo a empatia, o amor e a expressão autêntica de cada um.
O Encontro Com A Sombra consiste de:
1 – Introdução ao conceito da Sombra e sua manifestação em nossas vidas. A compreensão do modo como atua. O Ego. Self, Persona & Sombra. Os mecanismos de defesa envolvidos. Exemplos práticos.
2 – Exercícios e imaginação ativa para descobrir e identificar a sombra de cada participante. Meditação guiada.
3 – Trabalho psicoterapêutico em forma de ronda individual com o que descobriram nos exercícios. Obstáculos e cuidados no trabalho pessoal.
4 – Introdução à continuação do processo individual com a sombra. Compreender a integração. A importância da terapia e dos feedbacks. Recomendações de Jung.
TERAPEUTA & COORDENADOR
Nando Pereira
Psicoterapeuta especialista em Gestalt Terapia, Pós-Graduado em Psicologia Transpessoal, fundador do Dharmalog (2009), Terapeuta Ayurvédico pela Escola Yoga Brahma Vidyalaya, Professor de Psicologia e Meditação, coordenador da Mentoria de Meditação (mentoriademeditacao.com) e autor do livro “Para Abraçar a Prática” (2019). “Jung é uma referência máxima em vários conceitos em Psicologia, mas principalmente na compreensão das fragmentações psíquicos mais impeditivas ao caminho do autoconhecimento, e como trabalhar isso sem soluções simples nem mágicas, mas a partir da gnosis de cada indivíduo, sua experiência e insight, como toda prática de auto-conhecimento” (Nando Pereira).
Na Torre de Bollingen, no Lago Zurique (Suíça), grande local de refúgio e auto-pesquisa de Jung.
“Todos temos sombra. Quanto mais inconsciente, mais densa e escura ela é”.
(Carl G. Jung)
O que é a sombra?
A sombra psicológica é um conceito popularizado pelo psiquiatra suíço Carl Gustav Jung (1875-1971) para se referir a uma série de características que possuimos mas que são condenadas e reprimidas por nós mesmos e se tornam inconscientes. Através de dois mecanismos de defesa principais que são a negação e a projeção, a sombra permanece inconsciente e se manifesta nos comportamentos do indivíduo de diversas formas, incluindo algumas muito frequentes como julgamento, condenação, crítica, raiva, irritação e impaciência. Além disso, há nessas manifestações, segundo Jung, uma característica “possessiva”, que muitos de nós experimentamos como aquela impressão de termos agido “por algo mais forte que nós”.
A sombra geralmente envolve elementos do instinto e do lado animal humanos, de inferioridade, e da percepção da manifestação desses elementos na sociedade. Por isso, a sombra pode ter facetas diferentes de acordo com culturas, grupos ou épocas diferentes.
Por fazer parte do próprio fenômeno de criação do ego, a sombra é um processo praticamente inevitável da psiqué humana. “Todos temos sombras”, afirmou Jung. “E quanto mais inconsciente ela é, mais densa e escura ela será”.
Explorar e entender o que é a sombra, e trazê-la para a compreensão dentro da própria vida, além de trabalhar conscientemente com ela, é um dos objetivos principais deste encontro.
Tire suas dúvidas e junte-se a nós
Pergunta: Tem algum pré-requisito?
Resposta: O encontro é aberto a todos e o único requisito é que o participante não esteja sob diagnóstico ou medicamento psiquiátrico (ex: depressão).
P: O encontro vai ser gravado? Será disponibilizado?
R: Não. O encontro é ao vivo sem gravação.
P: Porque se chama oficina?
R: Porque haverá uma parte prática com exercícios e trabalho de fundo terapêutico e educacional.
P: Se eu não conseguir neste sábado, haverá outro?
R: O plano é que haja mais edições do encontro, mas ainda não há data definida.
“Tornar-se consciente dos aspectos obscuros da nossa personalidade como presentes e reais é uma atitude essencial para qualquer tipo do auto-conhecimento “.
(Carl G. Jung)
R$ 250
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Caso tenha dúvidas, envie para eventos@dharmalog.com
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Encontro com a Sombra é uma iniciativa e serviço educacional exclusivos do Dharmalog.com.
Contato: eventos@dharmalog.com
